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Posted on 10.09.2011 at 09:42 - 0 Kommentare - Link
Ein guter Lebensstil und eine abwechslungsreiche Ernährung unterstützen das Wohlbefinden tagtäglich. Doch es ist nicht immer so leicht, allen Leckerein zu widerstehen- auch vitaminarmes Essen (wie beispielsweise Kekse oder Pizza) taucht deswegen ab und an im Speiseplan auf. Natürlich brauchen Sie auf Fast Food nicht verzichten, solange die übliche Ernährung in Ordnung ist. Jedoch gewährleistet auch die perfekte Ernährung nicht immer die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen. Aus diesem Grund lohnt es sich, dauerhaft auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Als äußerst wertvoll haben sich in diesem Bereich Astaxanthin und Krill erwiesen. Doch was ist Astaxanthin und was verbirgt sich hinter dem Namen "Krill"? Nun, Astaxanthin wird aus der beliebten Alge Haematococcus pluvialis gewonnen und zeichnet sich durch die einwandfreie antioxidantische Wirkung aus. Die Astaxanthin Wirkung beläuft sich auf zahlreiche Bereiche im Körper und erhöht deswegen Ihr persönliches Wohlbefinden. Der Haupteffekt von Astaxanthin ist, dass es die persönliche Fitness verbessern kann und Sie somit wieder aktiver sind. Zudem wird dem Astaxanthin eine vorteilhafte Auswirkung auf die Abwehrkräfte, das Herz-Kreislauf-System, die Haut und die Gesundheit der Augen nachgesagt. Deswegen lohnt es sich, Astaxanthin als Mittel zur Nahrungsergänzung zu wählen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Selbstverständlich bietet ebenfalls das Nahrungsergänzungsmittel Krill zahlreiche Vorteile und hilft dabei, Ihren Körper so gut wie möglich mit wertvollen Nährstoffen zu versorgen. Insbesondere der hohe Gehalt an Omega 3 ist charakteristisch für Krill, welches dem gleichnamigen antartischen Kleinkrebs gewonnen wird. Studien zufolge soll Krill Öl um einiges leichter verdaulich sein als herkömmliches Lachsöl; daher profitiert der Körper noch mehr von dem enthaltenen Omega 3. Das Omega 3 ist als Nährstoff sehr wichtig, doch erstaunlicherweise nehmen die meisten Personen zu wenig durch die tägliche Ernährung davon auf. Ob das Herz, das allgemeine Wohlbefinden oder das Gehirn- der komplette Körper braucht täglich eine bestimmte Menge an Omega 3. Wie Sie sehen, ist es durchaus empfehlenswert, auf die Aufnahme von Omega 3 zu achten. Falls Sie also auch nicht immer ausreichend omega-3-reiche Lebensmittel verzehren, können Sie ohne Probleme auf die Kapseln aus Krill zurückgreifen. Für welches Nahrungsergänzungsmittel Sie sich auch entscheiden- sowohl Krill als auch Astaxanthin sind naturbelassene Stoffe, die niemals mit chemischen Mitteln in Verbindung kommen. Zahlreiche Nährstoffe und pure Natürlichkeit- besser können Sie Ihren Körper nicht mit Nährstoffen versorgen!
Posted on 10.09.2011 at 08:26 - 0 Kommentare - Link
Sind Sie bereits Wellness-Spezialist und möchten sich gerne weiterbilden oder haben Sie noch keinerlei Erfahrung in der Wellness-Branche, wollen dies aber ändern? Dann wäre eine Fortbildung definitiv äußerst hilfreich. Mithilfe einer Wellnessmassage Ausbildung haben sowohl Fachkräfte als auch Unerfahrene die Möglichkeit, ein fundiertes Wissen zu erlangen. Wellness-Spezialisten werden immer benötigt- Sie sollten sich daher eine Wellnessmassage Ausbildung nicht entgehen lassen. Sie müssen auch keine speziellen Vorkenntnisse für eine erfolgreiche Teilnahme an der Lomi Lomi Ausbildung haben; an Motivation und Lernfreudigkeit sollte es Ihnen jedoch nicht fehlen. Sie haben schon eine Ausbildung in der Wellness-Branche? Dann haben Sie die Möglichkeit, die Wellness Massage Ausbildung als eine ideale Weiterbildungsmaßnahme anzusehen. Sie können sich zudem darauf verlassen, dass nur Profis das komplette Wellness Massage Seminar durchführen. Darüber hinaus ist vor allem der Kontakt zu den anderen Teilnehmern äußerst wichtig, damit Sie sich gegenseitig unterstützen können. Da eine Massage Ausbildung nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, dürfen Sie sich sicherlich schon bald über einen erfolgreichen Abschluss freuen, welcher mit einem Zertifikat bestätigt wird. Nach der Massage Ausbildung können Sie diesen Beruf als Nebenjob, als Angestellter oder selbstständig ausüben. Sie sehen schon, dass Sie durch die Wellness Massage Ausbildung viele Möglichkeiten haben. Die kompletten Massagegriffe werden Ihnen während der Lomi Lomi Ausbildung erklärt, damit Sie später sicher und korrekt massieren werden. Wenn Ihre zukünftigen Kunden erst einmal gespürt haben, wie ausgezeichnet Sie massieren können, werden Sie sicherlich bald eine große Anzahl an Stammkunden haben. Zum Glück ist die Lomi Lomi Ausbildung nicht sehr kosten- und zeitintensiv, sodass Ihnen in diesem Bereich keine Schranken gesetzt werden. Sie werden definitiv einen großen Nutzen aus der Wellnessmassage Ausbildung ziehen können- für bisherige Absolventen war die bestandene Ausbildung meist der Schritt in Richtung Selbstständigkeit. Es gibt nur wenige Jobs, die genauso spannend sind, wie der Beruf eines Wellness-Experten. Insbesondere der Kontakt zu den Kunden und das entspannende Ambiente versüßt Ihnen die Arbeit. Absolvieren Sie schon bald Ihre Lomi Lomi Ausbildung und blicken Sie einer spannenden Zukunft entgegen!
Posted on 8.09.2011 at 21:41 - 0 Kommentare - Link
Heutzutage ist es häufig nicht ausreichend, nur auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, um alle Vitamine und Nährstoffe zu bekommen. Die erhöhte Schadstoffbelastung in den Lebensmitteln verringert nämlich den positiven Nutzen für den menschlichen Körper. Darüber hinaus benötigen Sie ebenso im Krankheitsfall und bei außergewöhnlichen Belastungen wie z.B. Stress oder viel Sport wesentlich mehr Nährstoffe. Damit die Versorgung mit allen nötigen Nährstoffen gewährleistet ist, empfiehlt es sich, dauerhaft die Nahrungsergänzungsmittel Astaxanthin und Krill einzunehmen. Astaxanthin und Krill zeichnen sich durch die jeweiligen Wirkungsweisen aus, von denen sicherlich auch Sie profitieren werden. Glücklicherweise sind sowohl Krill als auch Astaxanthin wahre Naturschätze und bestehen daher nicht aus synthetischen und gesundheitlich bedenklichen Stoffen. Das Astaxanthin wird aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis gewonnen und Krill findet man in dem antarktischen Kleinkrebs namens Krill. Allerdings sind noch zwei Fragen unbeantwortet: was ist Astaxanthin und was ist Krill? Nun, Astaxanthin gilt vor allem als das beste bekannte Antioxidans, was je gefunden wurde. Daher hält es schädliche freie Radikale ab und sorgt in vielerlei Hinsicht für mehr Wohlbefinden. Außerdem wurde die Astaxanthin Wirkung in vielen Studien erforscht, die zu folgendem Resultat gekommen sind: es ist durchaus möglich, dass Astaxanthin die Ausdauer steigert, die Fruchtbarkeit bei Menschen und Tieren erhöht, das Gehirn und die Augen gut schützt und die gesamte Hautbeschaffenheit verbessert und Entzündungen hemmt. Das Nahrungsergänzungsmittel Astaxanthin optimiert also nicht nur die persönliche Schönheit, sondern unterstützt auch die Gesundheit. Dank der leistungssteigernden Wirkung eignet es sich ebenfalls perfekt als Nahrungsergänzungsmittel Sport. Bezüglich der Astaxanthin Dosierung sollten Sie sich am besten die Beschreibung durchlesen, die dem Astaxanthin Nutrex beiliegt. Wenn Sie das Astaxanthin kontinuierlich einnehmen, werden Sie sich bestimmt bald noch wohler und aktiver fühlen. Ebenso kostbar und gesund wie Astaxanthin ist das Nahrungsergänzungsmittel Krill. Immerhin enthält Krill eine große Menge an den besonderen Omega 3 Fettsäuren, die im menschlichen Körper viel Positives bewirken. Die "Begleiterscheinungen" einer guten Versorgung mit Omega 3 können sich sehen lassen: Sie fühlen sich ausgeglichener, lebenslustiger und aufnahmefähiger. Desweiteren weist Krill noch mehr und besseres Omega 3 als Fischöl auf, insbesondere weil es vom menschlichen Körper schneller verwertet werden kann. Wie Sie sehen, lohnt es sich, regelmäßig auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Krill und Astaxanthin Nutrex zurückzugreifen, um die tägliche Ernährung noch zu optimieren.
Posted on 7.09.2011 at 13:41 - 0 Kommentare - Link
Inzwischen gibt es nicht mehr nur die gewöhnlichen Massage-Techniken. Insbesondere Hot Stone Massagen und Aromaölmassagen sind auch bei den Kunden für die tolle Wirkung bekannt. Bei den neuen Massagen spielen nämlich Aromaöle oder Steine eine zentrale Rolle. Wenn Sie Wellness-Spezialistin sind, bietet eine solche Aroma Massage Ausbildung oder eine Hot Stone Massage Ausbildung Hamburg eine hervorragende Zusatzqualifikation. Sicherlich werden auch Sie durch eine Hot Stone Fortbildung in Zukunft noch mehr Kunden haben. Doch was ist überhaupt das Besondere an diesen Massage-Techniken? Bei der Aromaöl Massage werden verschiedene angenehm duftende Öle verwendet, die je nach Kunde anders sein können. Es kommt bei der Aromaöl Massage immer darauf an, welchen Effekt man erzielen möchte- somit können sowohl anregende Düfte als auch beruhigende Öle zum Einsatz kommen. Die Hot Stone Massage wird häufig auch als "Massage mit Steinen" bezeichnet. Desweiteren wirkt die Hot Stone Massage sehr entspannend und baut den gesamten Stress ab. Wie Sie sehen, spricht vieles für diese entspannenden Massage-Arten. Trotzdem beherrschen nur wenige Wellness-Spezialistinnen die Technik der Aromaölmassage und der HotStone Massage. Daher existiert eine Marktlücke, die Sie erfreulicherweise mithilfe einer Aroma Massage Ausbildung für sich nutzen können. Denn während einer HotStone Ausbildung lernen Sie all das, was Sie über diese Massage-Technik wissen müssen. Nach dem Aromamassagen Seminar und der Hot Stone Massage Ausbildung Hamburg bekommen Sie ein Zeugnis, das Ihre besonderen Fähigkeiten bestätigt. Mithilfe dieses Zertifkats haben Sie definitiv optimale Chancen, einen schönen Arbeitsplatz zu finden oder auch erfolgreich einen persönlichen Kosmetik-Salon zu eröffnen. Zudem locken Aroma Massagen und Hot Stone Massagen viele Kunden an, was schlussendlich Ihren Erfolg sichert. Allerdings brauchen Sie für die Aromamassage hochwertige Öle und für die HotStone Massage qualitätsgeprüfte Steine. Sehr hochwertig sind die Basalt Massagesteine, die von den meisten erfahrenen Hot Stone Masseuren benutzt werden. Die Basalt Massagesteine sorgen für absolute Erholung beim Kunden und perfektionieren dadurch die Hot Stone Massage. Mit etwas Zuversicht sind auch Sie sicherlich bald eine unersetzbare Spezialistin in Sachen HotStone Massage und Aromamassage!
Posted on 3.09.2011 at 09:56 - 0 Kommentare - Link
Entdeckt wurde unsere vitalstoffreiche Mikroalge Spirulina (spirulina platensis) bereits vor einigen Jahrtausenden, wiewohl die Alge erst jetztin aller Munde ist. Schon die Azteken, die schließlich bekannte Naturheilkundige waren - denkt man an die Wirksamkeit des Wissens der Medizinmänner - kannten Spirulina-Algen und nutzten deren positive Eigenschaften für ihr Volk. Seit dem Zeitpunkt ihrer Wiederentdeckung ungefähr 1970, hat sie einen unglaublichen Siegeszug angetreten. Spirulina stellt ihre Inhaltsstoffe unserem Organismus überaus schnell zur Verfügung.
Außergewöhnlich signifikant ist ihr Gehalt an an lebensnotwendigen Aminosäuren. Sie stellen die beste Quelle von Beta-Carotin dar. Weiterhin beinhalten sie: Vitamin B 12, B 1, B 2, B 6, Inositol, Niacin, Folsäure, Panthothensäure, Biotin und Vitamin E. Ebenso eine Fülle von Spurenelementen und Mineralstoffen, zum Beispiel Eisen, Chromium, Mg. Die Spirulina-Alge gilt als erstes Bindeglied zwischen Urzeitbakterien und sich entwickelnden Pflanzen, Wissenschaftler weltweit sind über die Wirkungen der Spirulina-Alge überrascht.
In Asien ist die Produktion von Spirulina am höchsten. Hier hatte man schon früh erkannt, dass unsere kleine grüne Alge ein Maximum an Nährwerten bietet. Bei genauer Betrachtung wird klar, dass der menschliche Organismus ein Wunder der Naturder ist. Eine Verbindung, bei der die Gesamtheit irgendwie vereint in Wechselwirkung steht. Vergleichbar mit einem fachmännischen Sinfonie-Orchester. Es tragen sich viele kleine Vorgänge zu. Wechselwirkungen auf unterster Mikro-Ebene und Macro-Ebene des Organismus (Zur Verdeutlichung: Unser Darm beläuft sich auf ca. 15 m Länge).
Thema Körperzellen: Wir besitzen rund 70 Billionen kleine Körperzellen. Was in den Zellen und mit diesen geschieht, ist wesentlich für den Zustand unseres menschlichen Wohlbefindens, unsere Vitalität und Leistungsfähigkeit. Die Fragestellung nach dem „Wie?“ des Altwerdens findet jede Menge Antworten in den Prozessen der Billionen Körperzellen. Zig Millionen von ihnen sterben täglich ab. Entsprechend enorm sind die Anstrengungen, die der Körper unternehmen muss, um täglich erneut neue Körperzellen erzeugen zu können. Und dafür braucht er außerordentlich viel Tatkraft. Diese Energie steckt in den pflanzlichen Spirulina-Erzeugnissen Allen voran Spirulina. Als außergewöhnlich kraft- und nährstoffreiches Lebensmittel ist sie unter dem latein. Ausdruck „Spirulina platensis“ weithin bekannt. Mit anderen essentiellen Nährstoffen in Kombination zeichnet Spirulina Platensis ein unübertroffen hoher Proteingehalt aus.Die Spirulina-Alge als eines der ältesten Lebensmittel unseres Planeten braucht nur Sonne, alkalisches Sodawasser und Wärme. Schon gedeiht dieses Naturkraftwerk. In welcher Qualität in diesem Zusammenhang die Entwicklung der Algen vonstatten geht ist allerdings abhängig von den gebotenen speziellen Verhältnissen. Wir bei BluBio schöpfen hierbei aus dem langjährigen Erkenntnis-Pool unseres Forschungsteams um Dr. rer. nat. Peter Hartig. Immerhin hat BlueBioTech International derart spitzenmässige innovative und naturverbundene Wachstumsbedingungen über viele Jahre hinweg realisieren können und genießt heute weltweit einen guten Ruf durch hochwertige Produkte.
Andere Hinweise zu diesem Inhalt können Sie hier finden.
Posted on 10.08.2011 at 04:23 - 0 Kommentare - Link
Spätestens nach Ostern, stehen Millionen Menschen vor dem Spiegel und beäugen frustriert die Rettungsringe, die sich im Winter gebildet haben. Der Speck muss weg und das am liebsten rasch und ohne große Mühe. Zur warmen Jahreszeit, wenn mehr Haut gezeigt wird, der nächste Erholungsurlaub wartet oder man seinen Körper im Schwimmbad zur Schau stellt, werden in sehr vielen Zeitungsberichten, in Werbefilmen oder in Internetanzeigen immer wieder neue Diät-Konzepte, technische Gerätschaften für ein müheloses Fitness-Programm oder spezielle Shakes und andere Schlankmacher vorgestellt.
Im TV, Rundfunk, Zeitungen und Zeitschriften oder im Internet locken Aussagen von enormen Gewichtsverlust in kürzester Zeit. Anleitung wie man ohne Mühe sicher zur Traumfigur kommt oder abnimmt ohne dafür etwas tun zu müssen. Ist an diesen Beteuerungen aber tatsächlich etwas dran oder ist dies nur berechnende Geldmacherei? Zum Thema ausgewogene Ernährungsweisen findet man im Web viele Ratgeber- und Informationsseiten, die Auskunft darüber geben, was und wie viel man zu sich nehmen darf und was man besser vermeiden sollte. Ausgewogenheit und Geschmack sollten dabei eine wesentliche Rolle spielen. Hungern und dabei noch auf jegliche Sachen verzichten, die einem schmecken, erzeugt eher Frust und den viel zitierten Jojo-Effekt, als die gewünschte Traumfigur.
Sport macht fit, allerdings nicht jede Art von Sport ist zum Abnehmen geeignet oder gesund. Wer seine überflüssigen Pfunde nicht in einem Fitnessclub, sondern eigenständig wegtrainieren will, sollte sich vorher auf jeden Fall über die Medien informieren oder professionell beraten lassen. Ein entsprechender Fitnessplan, der individuell auf die eigene Kondition und die Konstitution ausgerichtet ist, ist dabei wichtig. Zu hoher Ehrgeiz oder falsche Durchführung der Übungen führen zu Frustration und sogar zu gesundheitlichen Schäden. Fitness ist nur effektiv, wenn er regelmässig praktiziert wird und Spaß macht. Die perfekte Kombination aus einer Umstellung der Ernährungsweise und einem ausgewogenen Fitnesstraining ist, im Gegensatz zu vielen nutzlosen Wundermitteln, ein gesunder Weg sein Körpergewicht auf lange Sicht zu halten und sich dabei gut zu fühlen. Revolutionäre Wunder-Diäten, die der Werbung nach die Pfunde im Eiltempo purzeln lassen, versprechen viel, sind aber in den meisten Fällen nur wenige Wochen wirksam, da auf Dauer der Jojo-Effekt einsetzt.
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